梅雨が来る前にやっておきたいこと   もうすぐジメジメとした梅雨の季節がやってきますね。 肌にまとわりつく空気の感じ、本当に嫌になりますよね… さらに梅雨のジメジメで嫌なことといえば...

もったいない！まるごと食べるべき食材   野菜や果物を食べる時に皮を剥いて調理したりそのまま食べたりする種類はどのくらいありますか？ 実は意外にもそのまま食べられるものがあったり、皮ご...

  さつまいもには食物繊維が豊富に含まれているので、ダイエット中のおやつに適しているようなイメージがありますよね。手軽に食べられるさつまいも食品といえば干し芋が挙げられますが、干し芋は...

  栄養満点のおやつとして高い人気を集めている干し芋ですが、自宅で手作りしてみたいという方もいらっしゃるのではないでしょうか。一見難しそうに見える干し芋づくりですが、誰もが簡単に美味し...

  赤ちゃんの離乳食が進んでくると、いろいろな食材を食べさせてあげたいと考えるのが親心。さつまいもはペースト状にすれば離乳食初期から与えることができますよね。でも、干し芋はいつから与え...

  サツマイモを乾燥させて作る干し芋は、日持ちするイメージがありますよね。でも、実際賞味期限がどのくらいなのかはよくわからないという方も多いのではないでしょうか。実は干し芋は半生状態に...

  自然な甘さが魅力の干し芋はヘルシーなおやつとしても人気ですが、さつまいものスイーツでもう一つ人気なのが焼き芋です。どちらもさつまいもだけで作られますが、栄養成分やカロリーに違いはな...

  栄養満点のおやつとして、子どもから大人まで人気を集めているのが干し芋です。しかし、ダイエット中の方や、食事管理を行っている方にとっては、カロリーが気になるという方も多いのではないで...

  素材本来の自然な味わいと優しい甘さが魅力の干し芋は、子供からお年寄りまで楽しめる人気の食品です。そのまま食べるのももちろん美味しいですが、さつまいもを干しただけというシンプルさを活...

  季節に左右されることなく、いつでも美味しくいただける干し芋ですが、妊娠中に食べてよいのか迷っている妊婦さんもいらっしゃるのではないでしょうか。実は、干し芋は栄養価が高い上に、むくみ...

  自然な甘さが美味しい干し芋は、ヘルシー志向の方にも人気のおやつですよね。ちょっぴり懐かしいイメージもありますが、子供からお年寄りまで安心して食べられる、栄養たっぷりの優れた食品です...

愛犬愛猫と一緒におやつタイムを！   おうちで犬や猫と生活している方がコロナ前に比べると増えているという調査結果があるのはニュースで取り上げることもありご存知の方が多いと思います。 ...